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    稲荷講員さま(ちりめん山椒 庵an)
  3. 2020/12/10
    このような案内が…?(稲荷講員)
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  5. 2020/10/16
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コロナに負けるな!!こんな時だからこそ、ちりめん山椒を食べて免疫力UPしましょう!!の巻き (*^_^*)

2020.04.19

コロナに負けるな!!  \\٩(๑`^´๑)۶////プンプン!
こんな時だからこそ、ちりめん山椒を食べて免疫力UPしましょう!!

オジャコや山椒に、免疫力UPの効能があるはのご存じですか??
オジャコも山椒も非常に栄養価が高く、とても身体に良いのです♪




~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~

オジャコには、たんぱく質・カリウム・カルシウム・ナトリウム・
マグネシウム・タウリン・鉄・亜鉛・ビタミンD・ビタミンB1・B2・
DHA・EPA・エラスチン・メチオニン等、
豊富に含まれております。

それらを、頭から尾まで、骨ごと全て食する事が出来るので
非常に効率よく栄養を摂取することが可能です。

また、カルシウムは牛乳の約2.5倍も含まれており、
ビタミンDはカルシウムの吸収率を促進してくれることから
相乗効果により非常に効率的に吸収する事が出来ます。

ちりめんじゃこに含有するビタミンDはカルシウムの吸収を
サポートしてくれるだけではなく、免疫機能を高めてくれたり、
代謝を高めて、血圧降下、血糖値改善効果、がんの予防、
肥満防止、皮膚や髪の若返りなどに効果があると期待されてます。


そして、ちりめん山椒に使われるオジャコは、上乾ちりめんで
乾燥されているため、ビタミンDは生のしらすと比べて
なんと、約10倍も含まれると言われております。

~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~

山椒には、食物繊維、カルシウム、タンパク質、カロチン、脂肪、
ビタミンA、B1、B2、E、炭水化物、灰分、マグネシウム、鉄、マンガン、
の他、サンショオールやシトロネラール、ジペンテン、フェランドレン、
ゲラニオール、リモネン等。

小さな一粒に、栄養成分がギッシリ詰まったスーパーフードなのです!

漢方医学では、鎮痛、殺虫、解毒、嘔吐、腹痛、下痢、消化不良、
寄生虫駆除などにも用いられています。

山椒の効果効能には、食欲増進効果、消化機能促進効果、新陳代謝促進効果、
整腸効果、鎮痛効果、血行促進効果、冷え性改善効果、生活習慣病予防効果、
集中力UP効果、アンチエイジング効果、デトックス効果、防腐・消臭効果
等といわれています。

なかでも、ビタミンAには、皮膚や粘膜の働きを良くして、体の外部からの
病原菌やウイルスの侵入をガードする効果があります。
具体的には、上皮細胞の代謝を活発にして、免疫機能を高める効果です。


~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~

以上、今回は主な効果効能、特に免疫力UPに繋がることを中心に
ご紹介いたしましたが、その他にもそれぞれの栄養素には、まだまだ
優れた効果効能がありますので、美味しい♪だけでなく、身体に良い
食べ物なのだと言うことを再確認しながら、ちりめん山椒を
お楽しみいただけたら嬉しいです♪ (*^_^*)




【京都・伏見稲荷 ちりめん山椒 専門店 庵an】